LES TROUBLES D'ATTENTION ET HYPERACTIVITÉ
C'EST QUOI L'ATTENTION?
L'attention est notre capacité à concentrer notre énergie sur la réception et l'intégration des stimuli que nous avons sélectionnés comme les plus pertinents en fonction du contexte.
LA MOTIVATION N'EST PAS SUFFISANTE
Nous devons avoir la volonté d'abandonner les distractions internes et externes pour nous centrer. La motivation est essentielle pour être attentif, mais elle ne suffit pas toute seule.
l'oreille et l'attention
L'oreille doit être capable de se concentrer sur les sons que nous avons choisis comme principaux. Elle doit aussi exercer un contrôle corporel qui nous permet de réguler notre énergie physique (nous maintenir assis, par exemple).
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COMMENT LA MÉTHODE TOMATIS PEUT-ELLE M'AIDER?
LA MÉTHODE TOMATIS ® À LYON
LES TROUBLES ÉMOTIONNELS
le stress au quotidien
Le stress émotionnel se manifeste au quotidien par un manque de
motivation, des difficultés de concentration, des troubles du sommeil, de l'irritabilité et de l' impulsivité.
les troubles émotionnels
La dépression, l’anxiété, le stress post-traumatique et le stress chronique
font partie des difficultés émotionnelles les plus fréquentes parmi les
enfants et les adultes.
L'oreille et l'émotion
Notre oreille est directement branchée à la centrale de gestion émotionnelle du cerveau. L'écoute a
un rôle très important dans la gestion du stress , la régulation et la
communication de nos émotions.
COMMENT LA MÉTHODE TOMATIS PEUT-ELLE AIDER À SURMONTER LES TROUBLES ÉMOTIONNELS?
La Méthode Tomatis® favorise la régulation des émotions au niveau du système nerveux.
Elle agit sur le système lymbique, l'unité fonctionnelle du cerveau qui régule l'humeur et le désir d'engagement.
1
En cas de dépression, d'anxiété et de stress post-traumatique, la Méthode Tomatis® a une action directe mais non invasive sur la régulation du système nerveux parasympathique (détente).
2
La Méthode Tomatis® recharge le cerveau d'énergie corticale en utilisant hautes fréquences musicales, favorisant ainsi l'adaptation et la relaxation.